Приемът на една добавка може да доведе до косопад. Това споделя руският ендокринолог д-р Антонина Гуреева.
Специалистът припомня, че здравето на косата зависи от редица фактори, но никой не е по-важен от диетата. Това е така, защото хранителните вещества, които получаваме от храната, допринасят за скоростта и растежа на космените фоликули.
Добавката, която може да причини косопад
Експертът предупреждава, че излишъкът от креатин например може да причини загуба на коса, като повлияе на хормоналните нива.
Лекар: Този витамин спира косопада и сгъстява косата
Тази добавка може да доведе до загуба на коса чрез повишаване на нивото на дихидротестостерона, пояснява ендокринологът.
Предупреждението на специалиста идва на фона на тенденцията в TikTok, която насърчава потребителите да превишават препоръчителния дневен прием на креатин, за да увеличат запасите от мускулна маса.
Лекарят пояснява, че има ограничени проучвания за ефектите на креатина върху косопада.
Лекар разкри необичайна причина за косопада
Д-р Гуреева допълва, че самата тенденция за прием на тази добавка може да причини странични ефекти - стомашни и храносмилателни проблеми. Възможно е тази добавка да повлияе на ефективността на лекарства, които засягат функцията на черния дроб или бъбреците.
Експертът препоръчва всеки, който приема креатин, да го прави според указанията и да следва стриктно инструкциите за дозиране.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
